Режим питания ребенка

 

красиво, чисто, вкусный вид - вот что рождает аппетит!

Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания ребенка, то есть правильное распределение ее в течении дня. Если ребенок принимает пищу всегда в определенные часы, то именно в это время и происходит усиленное выделение пищеварительных соков.    Дети от одного года до полутора лет обычно едят пят раз в день. Дети старше полутора лет должны получать питание четыре раза в день. Установленные часы приема пищи необходимо строго соблюдать. В промежутках между ними дети не должны получать никакой еды. Сладости, ягоды, фрукты следует так же давать в определенное время. Строго соблюдая часы приема пищи, в то же время нельзя допускать торопливости во время еды. Кормить ребенка надо терпеливо. Дети должны привыкнуть спокойно и тщательно пережевывать пищу, так как во время пережевывания выделяется больше слюны, что способствует лучшей обработке пищи. Нельзя допускать, чтобы дети ели наспех, жадно, но не следует затягивать время прибывания ребенка за столом.  Длительность обеда  не должна превышать 30 минут. Если мама действительно будет точно и систематически соблюдать режим дня ребенка, то есть правильное чередования кормления, прогулок, игр, купания и так далее, то она не будет испытывать никаких трудностей в организации правильного режима питания ребенка, ей не придется жаловаться на плохой аппетит у ребенка, прибегать к угрозам и наказаниям, и ребенок будет расти здоровым, крепким и дисциплинированным.

 

 

Съел сам - помоги другому!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
.
Наши страницы
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.