Тыква с морской капустой

 Это простое блюдо очень полезно не только детям, но и взрослым ( помогает при слабом зрении). Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать не крупными кубиками и сложить в кастрюлю. Лук и чеснок очистить, тщательно измельчить и смешать с тыквой. Влить горячий овощной бульон, можно просто кипяток, накрыть крышкой и тушить на умеренном огне. Добавить отваренную морскую капусту не задолго до готовности тыквы и дать немного попариться.Подавать на стол посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа.( тыква 1кг лучше ярко оранжевого цвета, лук репчатый 2 средних луковицы, 2-3 зубчика чеснока, 1/2 стакана сушеной морской капусты, можно купить в аптеке)

Съел сам - помоги другому!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
.

Оставить комментарий

Наши страницы
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.