Салат из сырых овощей

Морковь и репу вымыть,очистить и настрогать в форме лапшы на крупной терке, яблоко вымыть, удалить семенную коробочку и нашинковать соломкой, так же нашинковать свежий вымытый огурец. Помидоры вымыть, нарезать дольками. Тщательно вымытые листья зеленого салата разрезать на 3-4 части. Овощи смешать и заправить сметаной, раствором соли и сахарным сиропом. Уложить горкой в салатник или тарелку. Взамен сметаны салат можно заправить соус майонез. (помидоры 30г, огурцы 30г, морковь 20г, репа 15г, яблоки 20г, салат зеленый 15г, лук зеленый 5г, сметана 20г, сахарный сироп 5г, раствор соли 3г)

Съел сам - помоги другому!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
.

Оставить комментарий

Наши страницы
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.